בלוג #פציעות

כשספורטאי נפצע, הוא עלול למצוא את עצמו במצב מנטלי ופסיכולוגי קשה. בכדי להתאושש ולחזור לאימונים, חשוב מאוד להתייחס להרבה דברים מעבר לתוכנית עצמה. השקעת המשאבים בהתאוששות מנטלית חשובה אף יותר מהתוכנית והטכניקב לפעמים.